LITMIR

Существует великое множество советов, как понизить холестерин народными средствами. Но будут они действенны или нет, во многом зависит от вас. От вашей самодисциплины, от того как регулярно вы будете выполнять эти рекомендации. Хватит ли у вас силы воли отказаться от курения и употребления алкоголя. [[MORE]] Рецепт №1. Снижение уровня холестерина при помощи фасоли Этот рецепт очень эффективен, и позволяет добиться результата, который вы заметите, при контрольной сдаче анализов. Следует замочить на ночь стакан фасоли (не менее 100 грамм), утром, добавить соды на кончике ножа, отварить. И в течение дня, съесть эту фасоль, в два приема. Длительность курса, такого лечения, 3 недели. Рецепт №2. Снижение холестерина при помощи лимона и чеснока Для того, что бы приготовить эту лечебную смесь, вам потребуется по 250 гр. чеснока, корня хрена и лимона. Все эти ингредиенты перекрутить на мясорубке. В полученную смесь, добавить равное количество кипяченой воды, и поставить в холодильник на сутки.

По статистике, приблизительно 90% населения Земли не удовлетворено своим внешним видом, в частности, «несовершенными формами». При этом у большинства из них заметных проблем с весом не наблюдается. Бесспорно, замечательно, когда люди придерживаются сбалансированного питания и занимаются спортом. Но другое дело, когда желание похудеть превращается в одержимость, которая не оставляет «жертву» даже на пороге смерти. Знакомьтесь: это – анорексия, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Чаще всего заболевание вызывается расстройством психики. Сегодня эта болезнь получила широкое распространение, но далеко не каждый хорошо знает ее «в лицо». Обычно люди, страдающие анорексией, добиваются потери веса двумя самыми распространенными методами: путем жестких диет с уменьшением количества еды в сочетании с чрезмерным занятием спортом, а также с помощью очистительных процедур. Не удивляет и тот факт, что приблизительно 95% тех, кто болеет анорексией, – женщины. В

Акне - воспалительное заболевание сально-волосяного фолликула. Провоцирующими факторами являются эндокринные нарушения, эмоциональные перегрузки, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Имеется генетическая предрасположенность. [[MORE]] География. Угревая сыпь появляется на коже лица (в 90% случаев), затылка, груди, верхней части спины и плеч, то есть на тех участках тела, где находятся скопления сально-волосяных фолликулов. Сально-волосяной фолликул состоит из волосяного фолликула (оболочки, окружающей корень волоса), одной или нескольких сальных желез. Кожное сало является секретом сальных желез кожи и состоит из разных компонентов: триглицеридов, жирных кислот, фосфо-липидов, восков, стеролов, сквалена. Качественный и количественный состав нормального кожного сала обеспечивает низкую вязкость, необходимую для его физиологического выведения из сальных желез на поверхность кожи. При акне наблюдается гиперсеборея и изменение качественного состава кожного сала. При этом повы

У здоровых людей этот пикантный продукт урожайных грядок улучшает аппетит, увеличивает выделение желудочного сока, стимулирует работу кишечника, изгоняет из организма избыток жидкости и выводит «плохой» холестерин. За это спасибо грубой растительной клетчатке, эфирным маслам и целому комплексу минералов и витаминов, среди которых калий, натрий, магний, кальций, железо, фосфор, йод, сера, витамины А, С, Е, группы В, содержащимся в редьке. [[MORE]] К слову, по количеству солей калия, который совместно с натрием обеспечивает водно-солевой баланс в организме, создавая благоприятные условия для работы сердца и нервной системы, редька превосходит едва ли не все овощи. Хотя и избыток калия – не лучший вариант для человека, так как сразу же появляются общая слабость, нарушение сердечного ритма, повышенная возбудимость, немеют конечности. Но это не про нас, мы о хорошем… Редька – природой подаренный человеку антибиотик: соком и тёртой мякотью этого корнеплода лечат гноящиеся и долго незаживающи

Сегодня мы говорим о профилактики потери памяти, которая является главной составляющей психического здоровья. [[MORE]] На сегодняшний день почти полмиллиарда людей на планете страдают различными психическими заболеваниями: умственной отсталостью, забывчивостью, болезнью Альцгеймера, шизофренией, депрессиями, эпилепсией. С каждым годом число психически нездоровых людей растет, и этому способствуют стрессы, проблемы на работе, слишком напряженный ритм жизни. Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространения этих заболеваний. Сегодня мы говорим о профилактики потери памяти. По статистике, каждый четвертый пожилой житель планеты страдает забывчивостью. Чтобы свести к минимуму риск появления любых нарушений памяти, неврологи рекомендуют на протяжении всей жизни оказывать головному мозгу всяческую поддержку. Память человека — это сложный мыслительный процесс, на который влияет множество самых различных факторов — хроническая усталость, перенапряжение, постоянные

Почти все 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. Долгое время он был вотчиной балетных танцоров и киноактрис, гимнастов и атлетов. Но оставаться в секрете вечно он не мог. По самой своей природе пилатес, вероятно, самая подходящая и эффективная программа для большинства людей. Специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины обнаружили благоприятное воздействие этой гимнастики в избавлении от болей в спине, излечении травм позвоночника, борьбе с остеоартритом, остеопарозом, последствиями травм коленных и плечевых суставов, а также проявлениями стресса и головной боли. Список можно продолжать бесконечно. [[MORE]] Йозеф Губерт Пилатес, родился в 1880 году вблизи Дюссельдорфа. Это был слабый, болезненный мальчик, страдавший рахитом, астмой и ревматизмом. Решив укрепить свое здоровье, он, вместо того чтобы слепо следовать общепринятым программам физкультуры, постоянно экспериментировал, используя различные подходы. В его наследии

Хорошо, когда у вас достаточно свободного времени для принятия солнечных ванн. Ну а если до отпуска далеко, да и работа к частым походам в солярий не располагает? Для тех, перед кем стоит диллема провести весенние месяцы в бледном обличье графа Дракулы, есть вполне реальный выход. [[MORE]] О том, что в природе существуют кремы для автозагара, вы наверняка знаете. Автобронзанты, как их еще называют, выпускаются очень многими косметическими фирмами, и найти их можно практически в каждом магазине. Вот только пользоваться ими решаются очень немногие. Как правило, срабатывает принцип ’а подружке не понравилось’. Практически каждая из нас слышала от кого-нибудь историю о том, как после использования крема для автозагара кожа приобрела малопривлекательную пятнистость, которую потом пришлось срочно ликвидировать с помощью мочалки и мыла. Конечно, после такой истории у вас вряд ли возникнет желание повторять подобные опыты на себе. Однако всех неудач, связанных с использованием крема для автоза

Разве не об этом мечтает каждая женщина? Чтобы кожа оставалась молодой, пышные густые волосы струились по плечам мягкими локонами, а мужчины оборачивались вслед. [[MORE]] Все мы знаем, что правильный уход может укрепить здоровье и продлить молодость кожи и волос. На сегодняшний день существует множество косметологических процедур, позволяющих отсрочить старение. Своим опытом с нами делится Лусине Карапетян, ведущий дерматокосметолог, зав. отделением косметологии Эстетической клиники Европейского Медицинского Центра (ЕМС). Еще древние красавицы понимали необходимость заботы о своей привлекательности. Маски из глины и увлажняющие масла — вот примерный арсенал женщин тех времен. Со временем наука продвигалась вперед, и появлялись все более действенные методы сохранения молодости. Сегодня многообразие косметических процедур поистине бесконечно, а их эффективность потрясает. С возрастом кожа лица подвергается изменениям, негативным воздействиям внешней среды, старению. Поэтому очень важно в