LITMIR

Это может прозвучать несколько странно. Но всё больше и больше специалистов в области анти-age приходят к выводу, что от того, как вы ухаживаете за кожей в двадцатилетнем возрасте, зависит то, как вы будете выглядеть после сорока. Так как ухаживать за кожей лица в двадцать, чтобы в сорок «не было мучительно больно…»? Единственное, от чего стоит предостеречь всех, кого заботит этот вопрос – так это от различных фобий на почве преждевременного старения. Поговаривают, что даже ШарлизТерон страдает боязнью старости. Хотя в её распоряжении и личный диетолог, и личный косметолог, и массажист… Нет, давайте без неврозов. Просто есть несколько несложных правил, которые стоит прочитать и стараться им следовать. [[MORE]] 1. Никаких антивозрастных средств! Вроде об этом знают почти все, но нелишне напомнить. В 20 лет анти-age сыворотка или эмульсия могут только навредить. Не говоря о вмешательстве инъекций или аппаратки. В лучшем случае, они будут просто бесполезными. Вот говорят, что Голливуд пом

Почему болит голова, и как с этим бороться? Врач-невролог отделения восстановительного лечения клиники «К+31» Дмитрий Шубин отделяет зерна от плевел, а мифы – от правды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Наш эксперт: врач-невролог отделения восстановительного лечения клиники «К+31» Дмитрий Шубин 1. Миф 1. «Болит мозг». Это неправда. Сам головной мозг, то самое серое вещество с извилинами, которое под ним обычно подразумевают, не имеет нервных окончаний. Даже операции на мозге не требуют обезболивания. На самом деле болят оболочки головного мозга, которые буквально пронизаны нервами. Причиной такой боли бывают нарушения функции проводимости шейного отдела позвоночника. То есть к головным болям могут приводить нарушения осанки, малоподвижный образ жизни, сопутствующие заболевания. Отток крови ухудшается, оболочки головного мозга переполняются венозной кровью, и это приводит к сильной головной боли. Кроме того, головные боли могут возникать вследс

Запор является одной из наиболее частых жалоб у многих людей. Во Франции, например запорами страдают около 10 млн человек, в ФРГ - 30% жителей. Многие врачи отмечают увеличение в последние десятилетия числа людей, жалующихся на запоры. Почему же? [[MORE]] Однократное ежедневное опорожнение кишечника не является строго обязательным признаком его нормальной деятельности. В настоящее время принято считать нормальной частоту стула от 3 раз в день до 3 раз в неделю. Под запором понимают замедленную, затрудненную или систематически недостаточное опорожнение кишечника. Хроническую задержку опорожнения кишечника более чем на 48 ч следует рассматривать как запор. Для него характерны малое количество кала, повышенная его твердость и сухость, отсутствие чувства полного опорожнения кишечника после дефекации. У людей, страдающих запором, встречаются все эти признаки, однако некоторые из них могут и отсутствовать. Наличие даже одного из перечисленных симптомов свидетельствует о запоре. Изменение при

До того, как люди скрасили себе жизнь изобретением унитаза, они вели очень здоровый образ жизни. Казалось бы, такая мелочь, но это новшество очень изменило человечество, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Наш предок этот процесс совершал или в кустах, их было больше, или в тёмном углу за хижиной в «позе орла». Вред от использования появившегося унитаза сопоставим только с атомной бомбой, с ещё одним деструктивным порождением заблудшей цивилизации. Когда человечество взгромоздилось на унитазы, оно стало напрягать совсем другие мышцы. А это начало всех начал, потому как мышцы, ответственные за экстрадицию каловых масс (простите, вырвалось), остались не у дел. По некоторым данным, опорожнение кишечника в идеале должно происходить после каждого приёма пищи. На практике же – если кишечник один раз в сутки опорожняется, то это в наших условиях уже хорошо. После каждого приёма пищи имеют стул дети, которые ещё здоровы, йоги: они любят позу орла и африк

Российский менталитет таков, что, пока петух не клюнет, мы к доктору не пойдем. Боимся их, врачей, и уж тем паче, если в названии специальности врача есть отпугивающая приставка «психо-». [[MORE]] До недавних пор у многих людей при упоминании о врачах, специализирующихся на лечении человеческой психики, вырисовывалась ассоциация с Кащенко, ну или, в лучшем случае, с местным ПНД (психоневрологическим диспансером), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Например, человек приходит к терапевту с жалобой на вдруг, ни с того ни с сего (как лично ему кажется), появившуюся боязнь передвижения на общественном транспорте или в лифте, так как ему попросту с некоторых пор стало в этих местах становиться плохо (учащается сердцебиение, появляется головокружение и пр.). Но, услышав что-то пространное о вегетативной дисфункции и совет обратиться к психотерапевту, пациент чаще всего пугается и делает ноги от такого терапевта. При этом еще крутит возле виска – мол, самому теб