LITMIR

Боль в спине знакома многим из нас и ее причиной могут служить самых различные факторы: от искривления до переохлаждения мышц. С причинами и конкретными способами их лечения поможет справиться врач-ортопед, к которому обязательно нужно обратиться, если боль в спине стала вашим постоянным спутником, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] А мы рассмотрим, что же нужно делать для того, чтобы наша спина как можно дольше не болела. Первое, что нужно учесть — это работу мышечного корсета, поддерживающего поясницу. Не зря же раньше строгие учителя могли подойти и похлопать по спине, чтобы малыш за школьной партой выпрямился. И правильно делали. Мышечный корсет «запоминает» состояние как сгорбленности, так и выпрямленной спины. И чем чаще вы будете заставлять себя сидеть прямо, тем легче будет вашему позвоночнику. На осанку также влияет состояние мышц брюшного пресса. Чем они сильнее, тем легче позвоночнику. Кроме того, если вы сидите сгорбившись и пережима

Летние хлопоты - для большинства женщин это словосочетание ассоциируется с отдыхом, сбором пляжных принадлежностей, выходными на природе и прочими приятными делами. Но за этой необходимой для летних месяцев суетой и яркими нарядами может скрываться масса проблем - и речь идет не только о недостатках фигуры (которые, как мы понимаем, очень относительны). Лето - это еще очень неприятные переживания по поводу своих болезней, проявления которых в это время довольно проблематично скрыть от окружающих. [[MORE]] Лидирующие позиции в отрицательном рейтинге «болячек» занимает варикозная болезнь. Об опасности развития этой коварной патологии сегодня осведомлена каждая уважающая себя красавица. Ведь именно варикоз уродует ноги женщин в довольно молодом возрасте. К неприятным особенностям этой болезни относится необратимость происходящих изменений в венах (а именно - нарушение работы клапанов в крупных венах ног). При этом патология может развиваться очень быстро, и выбухающие вены оставляют в про