LITMIR

Важные факты...Антиоксидант, жирорастворимый витамин...Этот витамин известен тем, что он был открыт первым - в 1920 г., и соединение, называемое ретинолом, получило обозначение витамина А в соответствии с алфавитной номенклатурой. Он жирорастворим, поэтому накапливается в печени и в силу этой способности к депонированию достаточно токсичен, если его длительно принимать в высоких дозах. Витамин А не растворяется в воде, хотя некоторая часть его (от 15 до 35%) теряется при варке, обваривании кипятком и консервировании овощей. Витамин выдерживает тепловую обработку при готовке, но может разрушаться при длительном хранении на воздухе. [[MORE]] Функции в организме Наиболее широко известная функция витамина А - предотвращение куриной слепоты. Кажется, каждый слышал "старые бабушкины сказки", которые звучат безукоризненно с медицинской точки зрения, о том, что нужно есть морковку (богатую предшественниками витамина), чтобы видеть в темноте. Даже в египетских папирусах, датируемых 15

У племен галлов непременно имелся жрец – друид, человек который ведал таинства природы. А у древних славян эту функцию выполняли знахари или шаманы, как бы их не называли, эти люди были способны избавить от недугов при помощи лекарственных средств и специальных магических знаний. К этому можно отнестись с улыбкой. Но не все так однозначно. [[MORE]] В настоящее время при лечении лекарственными средствами приоритет уделяется синтетическим препаратам. Их получают благодаря извлечению из растений активных веществ (действующих начал) или прямым путем химического синтеза. По сравнению с природными рецептурами, они приводят к более выраженным изменениям, которые легко заметить, отслеживая физиологические и биохимические показатели, пишет В отличие от нас древние люди считали себя частью природы и участниками всех космических процессов. Поэтому подход к лечению растениями был совершенно другим. Знахари или древние медики обращали внимание на время и место сбора растений, настроение при которо

Продукты «два в одном», а иногда и «три в одном» - удобны в использовании, экономят время и деньги. Одним движением можно добиться увлажнения и тонирования, стайлинга и кондиционирования… и так далее. [[MORE]] Многофункциональные продукты сейчас есть в косметичке каждой женщины. Мы к ним так привыкли, что уже и не задумываемся, что почти каждый косметический продукт – это вещь «2 в 1». Ведь фильтр SPF и витамин Е, которыми сейчас снабжаются почти все средства макияжа, - раньше были составляющими отдельного продукта – дневного крема или сыворотки. Любой обогащенный продукт – это уже продукт с дополнительной функцией. Вот я и предлагаю подсмотреть секрет продуктов «2 в 1» у современных производителей и сделать свои собственные мультифункциональные продукты косметики. Учимся комбинировать 1. Увлажняющий тональный крем Покупных увлажняющих кремов много, скажете вы. Да, я знаю. Почему же потребовалось создавать свой продукт? Объяснений несколько. Во-первых, и это вам подтвердят девушки с су

Еда и питье не дают душе расстаться с телом. С этой древней мудростью надо считаться всегда, особенно в то суматошное и нервное время, в которое мы живем. Едой и питьем люди интересовались с давних времен до наших дней. Приятного аппетита! [[MORE]] С какого времени в нашу пищу попал кофеин? Черный чай начали пить в Китае примерно в 2007 году до нашей эры. Там он стал главным национальным напитком и до сих пор продолжает им оставаться. Кофе узнали в Эфиопии около 850 года нашей эры. По некоторым данным, плоды какао стали употреблять в Центральной Америке в 1100-1200 годах до нашей эры, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Полезна ли для здоровья американская кухня? В результате проведенного в 2000 году правительством США исследования выяснилось, что только 12% американцев питаются правильно. Около 52% жителей страны имеют лишний вес; этот показатель по сравнению с 1991 годом вырос на 20%. Ожирением страдают 18% взрослых, а число детей с лишним весом замет

Посмотрите на кожу ребенка. Здоровые дети не знают, что такое «сухая» или «жирная» кожа, и как бы они ни гримасничали, ни одной морщинки на коже не остается. Их не волнуют отеки и мешки под глазами. И волосы у них блестящие, мягкие и пушистые. Что же происходит у взрослых, почему их кожа и волосы так быстро теряют свою красоту? Что мешает им сохранить кожу, как у 5-7-летнего ребенка? [[MORE]] Все связано с теми закономерными циклическими процессами, которые происходят в организме в целом, во всех органах и системах, в том числе и в кожно-волосяном покрове. К 12-14 годам у мальчиков и девочек начинают активно функционировать эндокринные половые железы. Начинается пубертатный период. Он характеризуется значительным усилением синтеза женских и мужских половых гормонов. Именно эти гормоны оказывают основное влияние на активность клеток кожи и волос, на работу сальных и потовых желез, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Так, мужские половые гормоны (андрогены)

Конечно, о здоровых и привлекательных локонах женщины мечтали во все времена, и всегда придумывали какие-то доступные рецепты по уходу за своими волосами. Множество масок для волос, которые позволяют защитить их от вредных воздействий окружающей среды, можно сделать, даже не выходя из дома. [[MORE]] Сегодня известно несколько рецептов масок для волос, которые легко приготовить в домашних условиях. Маски для волос в домашних условиях Эти составы увлажняют сухие волосы, питают слабые пряди, борются с перхотью и делают здоровой кожу головы. Как правило, маски необходимо готовить для разового применения, при этом наносить их строго на тот срок, который указан в рецепте. После использования маски волосы нужно будет тщательно сполоснуть теплой проточной водой. Итак, начнем с нескольких рецептов масок, позволяющих бороться с такой проблемой, как перхоть. Маска с желтком и медом – для приготовления состава вам потребуется 2 желтка, 2 чайные ложки репейного масла, 2 чайные ложки меда. Все компо

Ванны с эфирными маслами [[MORE]] Носители растительных запахов – эфирные масла – включают до пятисот компонентов. Проникая в организм через кожу и органы дыхания, масла оказывают антисептическое, противогрибковое, противовоспалительное, заживляющие действие; влияют на психику, вызывая определенные эмоции. Важно приобрести качественное средство, иначе оно может оказаться бесполезным. Чаще всего эфирное масло получают методом дистилляции. Сырье можно перегонять несколько раз, поэтому существуют различные сорта одного и того же эфирного масла. Лучшим средством для терапевтических и косметологических целей считается масло 1-3 сортов. Эфирные масла не растворяются в воде. Для того чтобы масло не плавало на поверхности воды, его следует смешать с пеной для ванн, сливками или отрубями. Примерная дозировка для людей крепких и здоровых – до 6-10 капель на ванну, с ослабленным здоровьем – 3-4 капли. После ароматической ванны не нужно ополаскиваться, только промокнуть тело полотенцем. Чтобы подо