LITMIR

В последние годы медики все чаще говорят о специфических заболеваниях, которые связаны с частым использованием смартфонов и планшетов. Не пора ли к врачу? [[MORE]] Вы постоянно за ним следите. Когда его нет рядом, вы волнуетесь и буквально не находите себе места, вам нравится к нему прикасаться, и он знает ответы на все вопросы – разумеется, речь о вашем любимом смартфоне. Фанатичная любовь к мобильным гаджетам приобрела вселенские масштабы – смартфон сейчас есть у каждого пятого жителя нашей планеты. К сожалению, у использования смартфонов есть неприятные побочные эффекты. 1. . “Смартфоный палец” и туннельный синдром локтя. Вы целый день пишете смс-сообщения, с телефона обновляете странички в соцсетях и играете? Повторяющиеся движения пальцев становятся причиной напряжения в мышцах, вызывая боль в кисти и пальцах – чаще всего страдают большой и указательный. В худшем случае возможно воспаление мышц, суставов и сухожилий. Еще один тревожный симптом – боль в запястье, которая возникает,

Каждая женщина, которая заботится не только о своей внешности, но и своем здоровье должна включить в свой рацион продукты, которые снижают риск возникновения рака. Эти продукты можно купить в любом магазине, по доступной цене. Самый лучший способ предотвратить рак, по мнению некоторых специалистов – это перейти на растительную пищу, ведь именно растительные продукты способны защитить от онкологии. Если у вас нет такой возможности или желания просто включите в свой рацион нижеперечисленные продукты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Томаты. В помидорах содержится очень важное вещество – ликопин, который предотвращает риск развития рака эндометрия. От данного заболевания каждый год умирает более 8000 женщин. Кроме того томаты помогают в борьбе с раком легких, простаты и желудка. Еще более полезен томатный соус, так как в нем содержится еще больше ликопина, чем в одном помидоре. Чеснок. В чесноке содержатся фитоциты – вещества, которые предотвраща

Сегодня нельзя представить себе красивую женщину, которая бы при этом не обладала стройной, подтянутой фигурой. Впрочем, это все совершенно справедливо и в отношении мужчин. Для них отсутствие лишнего жирка и обвислость представляются врагами красивой внешности ничуть не меньше. Однако, как показывает практика, со всем этим можно справиться. И если вы уже нарисовали в голове мучительные усилия, серьезные траты времени и денег или же походы к врачам, а также значительные ограничения в еде, то вы ошибаетесь. [[MORE]] Сама по себе дыхательная гимнастика бодифлекс не требует никаких жертв. Единственное, что нужно в этой практике – терпение и систематический подход. Вы можете уделять занятиям не более 15 минут в день, но это должны быть 15 минут каждый день, и не меньше. Автор этой системы – Грир Чайлдерс, которая сама, первая, с успехом ее применила и проверила на себе. После того, как без малейших дополнительных усилий она смогла сократить на значительное количество сантиметров объем свое

В мире наверно нет женщины, у которой не было бы в гардеробе хоть одной пары туфель на высоком каблуке. [[MORE]] Ещё бы: ногу стройнит, подходит практически под любой стиль одежды, а стук каблучков по асфальту — лучший способ привлечь внимание противоположного пола. Но, как известно, красота требует жертв. В данном случае — со стороны вашего здоровья, пишет . По приблизительным оценкам врачей, уже около трети всех женщин планеты страдают от неприятных последствий ношения каблуков, и их число только растёт: мода на каблук не проходит, и всё больше и больше дам отдаёт предпочтение такой модельной обуви. Проблемы бывают самые разные — от «стопы атлета» до артрозов и других неизлечимых заболеваний суставов, вызванных чрезмерной нагрузкой на мысок стопы. Страдают не только пальцы и колени, но и спина, причём чем выше каблук — тем хуже. Дурное влияние Самые опасные из всех придуманных челвкеком каблучков — естественно, шпильки. Эти малоудобные, но чрезвычайно красивые каблуки приобрели попул

Известный факт, что именно коллаген отвечает за упругость нашей кожи, а о том, что коллаген всегда есть на кухне под рукой, мы часто забываем. Именно он способен чудодейственно стереть с нашего лба морщины и подтянуть кожу лица. [[MORE]] Коллаген на кухне С гидролизованным коллагеном каждая хозяйка сталкивается почти ежедневно. Желатин является тем доступным и дешевым волшебником, который способен сделать нашу кожу эластичной и упругой. Например в зимний период времени мы кожу подвергаем испытаниям - она мерзнет, на нее дуют холодные ветра, ее высушивают батареи центрального отопления. Если же вы с завидной регулярностью будете делать желатиновые маски, ток весне ваша кожа будет сиять молодостью. Морщинки не только не появятся на вашем лице, но даже те, которые уже успели вас огорчить, заметно уменьшатся или вовсе исчезнут. Крем из желатина Этим кремом вы можете пользоваться каждый день. Особенно это актуально для женщин Бальзаковского возраста. Увядающую кожу можно оживить и подтянут