LITMIR

Онихофагия, или привычка обкусывать ногти — достаточно распространенный способ снять напряжение. Когда вы волнуетесь или скучаете, смотрите телевизор или говорите по телефону, вы можете случайно обнаружить, что съели весь маникюр. Онихофагия — самая распространенная из так называемых нервных привычек (к ним еще относятся привычка держать пальцы во рту, изучать содержимое носа, накручивать локоны на палец или почесывать кожу). Вы можете грызть ногти, обкусывать кутикулу, окружающую ноготь, даже не осознавая происходящего. Дети нередко повторяют эти действия за взрослыми. [[MORE]] Привычка грызть ногти распространена среди всех возрастных групп людей. Половина детей 10− 18-летнего возраста грызет ногти. Чаще всего это происходит в период полового созревания. Мальчики старше десяти лет чаще грызут ногти, чем девочки. Обычно эта привычка проходит до 30 лет. Привычка грызть ногти может соседствовать с другими навязчивыми привычками, например, наматыванием волос на палец. Из-за вредной привы

Если вас беспокоят обильные выделения, жжения, зуд во влагалище, то это достаточный повод, чтобы обратиться к врачу. Но такие симптомы могут возникнуть, если вы простудились или у вас аллергия. Раздражение слизистой также может возникнуть при натирании бельем или во время менструации, особенно если вы пользуетесь тампонами. Устранить эти неприятные ощущения можно с помощью отваров и настоев лекарственных трав, которые применяются для подмывания и ванночек. [[MORE]] Настои для подмывания Настой из ромашки Ингредиенты: 1 ст. л. сухих цветков ромашки, 1 стакан кипятка. Способ приготовления. Цветки ромашки залейте кипятком и настаивайте в течении 15 минут. Подмываться настоем 2 раза в день. После этого не ополаскивайте половые органы водой, а аккуратно промокните чистым полотенцем. Настой из ромашки, календулы и мяты Ингредиенты: 1 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ч. л. сухих цветков ромашки, 1 ч. л. мяты. Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком, настаивайте в течении 20 м

Лишний вес в холодный сезон появляется незаметно и быстро – сказывается повышенный аппетит, вызванный естественным стремлением организма поднакопить «запасов» на зиму. Но если возникает необходимость сбросить два-три ненужных килограмма за короткий срок (например, за неделю), то на помощь приходят экспресс-диеты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 1. Гречневая щадящая Щадящей эту диету называют из-за того, что в течение всех 7 дней вы можете съедать неограниченное количество этого продукта. Приготовьте себе кашу на воде, не добавляя в нее ни сахара, ни соли. Если такая безвкусная еда вам уж совсем не лезет в рот, немного подсластите ее сухофруктами. 2. Полезная кефирная Настоящий кефир (не путайте с «кефирными продуктами») очень полезен для организма. Он очищает микрофлору кишечника, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а значит, помогает всему лишнему уйти из организма. Постарайтесь выдержать неделю на 1,5% кефире. Помимо этого напитка д

Вы можете возразить, что не модно в этом сезоне брови делать тонкими. Никто и не говорит о тонких в ниточку бровях. И, действительно, на подиумах в последнее время все чаще стали появляться модели с довольно широкой формой бровей. Но, если ваши брови растут очень сильно, формы не имеют, сходятся на переносице или выходятв область висков – с этим нужно бороться. [[MORE]] Классика жанра Существуют нормы и правила длины и изгиба брови по канонам идеальной красоты. Такие брови можно сделать себе самостоятельно, а можно посетить дорогой салон. Каждая девушка решает этот вопрос для себя самостоятельно. Специалисты салона придадут вашим бровям идеальную форму, и вы периодически будете посещать их для поддержания этой формы в идеальном состоянии. Если же вы решили сделать это дома, вам нужно знать несколько правил. Вооружитесь ниткой и фломастером. Мы наметим три основные линии на лице, чтобы добиться идеальной формы брови. Первую линию обозначаем ниткой, которая идет от крыла носа через внутр

Весна – время радости и зарождения новой жизни. Но порой вместо позитивных эмоций на нас накатывают волны хандры и тоски. Не радует и состояние волос, кожи, ногтей. Вернуть здоровый задор и хорошее настроение, а также красоту и отличное самочувствие помогут чудодейственные напитки, которые несложно приготовить самим. Любой из этих напитков – буквально кладезь витаминов и полезных веществ. Восполняем недостаток важных микроэлементов с помощью вкусных коктейлей, морсов и натуральных смузи. [[MORE]] Лимонная вода Самый простой способ улучшить обменные процессы и уберечь себя от простуды – начинать утро со стакана теплой лимонной воды с добавлением кусочка корня имбиря (примерно 2-3 см длиной) и 1 чайной ложки меда. Этот напиток бодрит не хуже кофе, но при этом имеет более пролонгированное действие. Лимон богат витаминами С, А, В1, В2, P и D, он укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ. В аюрведе широко используют имбирь как компонент, улучшающий пищеварение. Эта пряность нормализует р

Выбрать диету и следовать принципам правильного питания, чтобы похудеть – задача на первый взгляд не сложная. Но не все женщины достигают эффективного результата в борьбе с лишним весом. Психологи утверждают, что причины тому две: на подсознательном уровне вес вполне устраивает, либо не найдена правильная мотивация, чтобы заставить себя похудеть. [[MORE]] В первую очередь необходимо определить цель похудения, то есть для чего нужно избавиться от лишних килограммов. Когда есть четко сформулированная задача, достижение пойдет быстрее. Если постоянно находятся причины отложить на потом, а запрет на потребление кондитерской продукции только на уровне желания, значит, прежний вес вполне устраивает. Чем слабее мотив похудения, тем меньше стремлений это сделать. Похудеть ради здоровья: Снизить высокое давление Обрести легкую походку Избавиться от болезней, которые возникли из-за лишнего веса Похудеть ради личной жизни: Найти любимого человека Снова стать привлекательной в глаза мужа Вызва

Это только в рекламе показывают, что свежего дыхания добиться не просто, а очень просто - придут симпатичные «подушки»-подружки, пропылесосят, мяты на зубки наложат, и готово. Увы, в реальности все не так просто. Неприятный запах изо рта - галитоз - может быть симптомом серьезных заболеваний. Жвачки и другие вкусности и средства, освежающие полость рта, приглушают «аромат» на короткое время. При этом причина неприятного запаха остается нераскрытой, а болезнь тем временем прогрессирует. Поэтому, если при качественной регулярной гигиене, проблема остается, покажитесь стоматологу. [[MORE]] Если причина в заболевании зубов и полости рта, первым делом лечат их. После этого врач может провести профессиональную чистку зубов - обработает их специальными инструментами, средствами и материалами. Тогда в целях поддержания чистоты и порядка можно уже пользоваться освежающими спреями и жевать после еды «подушечки» без сахара, пишет Кстати, о спреях. При огромном выборе качество многих, прямо скажем

С незапамятных времен люди использовали янтарь для лечения всевозможных болезней. В каких только областях медицины не применяли этот камень. Носить янтарь рекомендовали людям, страдающим аритмией (для восстановления сердечного ритма), болями в животе или рвотой. Порошок, получаемый из янтаря, прикладывали к больному месту для снятия неприятных ощущений. Остановить кровотечение прекрасно помогал янтарный дым. [[MORE]] Лечение янтарем было довольно дорогим удовольствием, но, вместе с тем, и очень популярным — благодаря своей эффективности. Многие народы знали о прекрасных свойствах этого солнечного камня, и умело их использовали. Янтарь является прекрасным биостимулятором. На это его свойство впервые обратили внимание в Древней Индии. Индийские медики утверждали, что янтарь вбирает в себя энергию планет и небесных светил, а потом отдает её человеку. Драгоценные и полудрагоценные камни – как янтарь, так и многие другие – обладают особой вибрацией, как и человеческие органы. Если какой-то

Не у всех есть время, а у кого и не хватает финансов для регулярного посещения спа-салонов, причем именно регулярного посещения. Женщинам после 25 лет необходим постоянный уход за кожей лица и тела. О процессах старения и замедления обмена веществ в организме написано немало, и многие знают о причинах этого процесса. Но при этом некоторые дамы просто опускают руки. Возникает банальный вопрос «что делать?». Есть универсальный способ ухода за своим телом - это ванны с морской солью. После напряженного дня, приняв дома ванны с морской солью можно ощутить прилив сил и хорошего настроения, а также получить оздоровляющий и общеукрепляющий эффект. [[MORE]] Избавиться от целлюлита и лишнего жира Ванны с морской солью имеют широкий спектр благоприятного воздействия как внешнего, так и внутреннего на наш организм. Ванны с морской солью помогут не только в борьбе с «апельсиновой коркой», но и с избыточным весом. Причем можно принимать такие ванны с удовольствием, не напрягаясь. Перед этой процеду