LITMIR

Каждой женщине хочется, как можно дольше сохранить свою красоту и молодость. На какие только ухищрения мы не соглашаемся… Самые отчаянные решаются даже на пластическую хирургию. Однако нужно сказать, что не всегда стоит идти на такие крайние меры. Очень часто можно решить проблему без скальпеля, прибегая к безоперационной подтяжке лица. [[MORE]] Безоперационная подтяжка лица Что же представляет эта процедура? Безоперационная подтяжка лица – удачная альтернатива пластической хирургии. Благодаря современным технологиям, сглаживаются, а в некоторых случаях и полностью устраняются признаки старения. Понятно, что каждый случай – строго индивидуальный. Поэтому выбор технологии осуществляется в соответствии с возрастом, состоянием здоровья, типом кожи пациента. На сегодняшний день косметологи предлагают несколько методов безоперационной подтяжки лица. Понятно, что, как говорится: «каждый кулик хвалит свое болото» Как не заблудиться и не потеряться в таком разнообразии? Как выбрать тот мет

Существует масса направлений и школ практик йоги , и, чтобы определиться с выбором, необходимо знать их отличия, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Пожалуй, одна из самых известных практик - хатха-йога, учение о физической гармонии. Достигнуть ее помогают асаны, дыхание, медитация, концентрация внимания, диета. Хатха-йога помогает сделать первые шаги к здоровью, задействовать и раскрыть скрытые резервы организма. Разные упражнения укрепляют соответствующие части тела и органы, при определенных позах происходит нажатие на особые нервные центры и точки, а они в свою очередь воздействуют на особые органы, помогая им прийти в норму. [[MORE]] Еще один важный аспект хатха-йоги - пранаяма - дыхание. Движение тела , течение мысли неразрывно связаны с дыханием. Поэтому особо пристальное внимание уделяется обучению практике правильного дыхания как во время занятий, так и в жизни. Пранаяма применяется для накопления энергии - очищения и наполнения силой человека.

Молоко́ — питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих. Естественное предназначение молока — вскармливание детёнышей, которые ещё не способны переваривать другую пищу. В настоящее время молоко входит в состав многих продуктов, используемых человеком, а его производство стало крупной отраслью промышленности. [[MORE]] Неподтвержденный вред Считается, что людям старше 30 лет нужно избегать молока. Якобы с возрастом человеческий организм утрачивает способность расщеплять молочный сахар (лактозу). А потому, выпив стакан молока, вы рискуете получить расстройство желудка. Действительно, у некоторых людей молоко может вызывать метеоризм, вздутие и боли в желудке, диарею. Однако непереносимость молочного сахара — генетическая особенность, которая не имеет никакого отношения к возрасту. А значит, тем, кто в детстве с удовольствием пил молоко, не стоит с годами отказываться от любимого напитка. Но даже если молоко вам противопоказано, не исключайте из рациона молочн

В современном стремительном мире остается слишком мало времени для сна, и недостаток качественного сна становится причиной болезней миллионов человек. Постепенное накопление усталости из-за нехватки сна основано на том, что мы иногда много, иногда совсем чуть-чуть недосыпаем, спим меньше, чем требуется каждую ночь. [[MORE]] С течением времени дефицит сна может стать причиной многих проблем со здоровьем, таких как хроническая усталость, депрессия, проблемы с памятью, ожирение, высокое кровяное давление и сердечные заболевания. Есть много факторов, которые мешают людям спать. Это могут быть, например, хронические боли разной локализации, апноэ сна, смена часовых поясов во время путешествий, некоторые лекарства, диеты и другие факторы. Среди них стресс является наиболее частой причиной бессонницы, и, к счастью, ее, как правило, легче всего исправить. Узнайте, как лучше организовать свой сон, чтобы избавиться от этих проблем. 8 правил для Хорошего Сна 1) Регулярное время сна – Ложитесь сп

Само слово «мама» прекрасно. Оно озарено светом любви, овеяно теплом и нежностью. Для малыша молодая женщина, подарившая ему жизнь, - обожаемый и самый красивый на свете человек. Для окружающих мама с крохой на руках - предмет восхищения и тихой созидающей радости. [[MORE]] Однако иногда случается так, что на фоне непрестанной заботы о малыше, сама не замечая того, молодая женщина перестает уделять своей внешности должное внимание и постепенно начинает ловить себя на том, что без прежнего удовольствия смотрится в зеркало... Может, чтобы быть действительно идеальной мамой, стоит чуть больше времени уделить себе? Тем более, что это не требует сверхусилий и не отвлечет вас от крохи надолго. Не секрет, что беременность и период кормления, хотя, по мнению медиков, и способствуют обновлению организма, являются достаточно тяжелым этапом в жизни каждой женщины. Из-за гормональных перестроек, сильных физических нагрузок, чрезмерных переживаний за малыша, отсутствия полноценного сна и прочих при

Солнечное сплетение, солярный узел, или чревное сплетение – это совокупность нервных элементов, находящихся за пределами нервной системы, самое крупное в организме человека. В состав сплетения входят брыжеечный узел, а также правый и левый чревные узлы, от узлов в разные стороны расходятся многочисленные нервы, подобно солнцу, что и дало название этому нервному скоплению. Эти нервы обеспечивают связь всех органов и систем организма с центральной нервной системой, что указывает на особую важность этого нервного узла, и если болит солнечное сплетение, к такому состоянию нужно подходить со всей ответственностью, поскольку оно может говорить об очень серьезных проблемах со здоровьем. [[MORE]] На самом деле такая боль является отраженной, так как нервный узел болеть не может, и боль в солнечном сплетении – это отражение боли от удара в область солнечного сплетения или боли в конкретном органе. Основной причиной подобных болей является невралгия солнечного сплетения. Ещё такое состояние назы