LITMIR

Перуанский ученые изобрели специальную пасту из растения «кошачий коготь» — она снимает зубную боль. А в Японии в широкую продажу поступила паста, залечивающая дырки. Фантастика? Реклама зубных паст всегда обещает чудеса. Однако часто её полезные качества оказываются… мифом [[MORE]] Миф 1. Белые зубы за два дня Это наиболее распространённый рекламный ход. Производители честно сдерживают своё обещание. Они добавляют в пасту абразивы — вещества, которые механически очищают налёт с зубов. Некоторые из них обладают повышенной очищающей способностью. Специалисты советуют покупать только ту пасту, производитель которой добросовестно указал на ней «индекс абразивности» — RDA. Российский ГОСТ не настаивает на наличии данной информации, однако только с её помощью можно сориентироваться, пишет . — Для чувствительных зубов подходит продукт с индексом абразивности не выше 75, а отбеливающими пастами с индексом 200 можно пользоваться лишь 1-2 раза в неделю, — говорит начальник отдела сертификации и

Популярная диета от Маргариты Королевой стала своеобразным «брендом» среди желающих быстро похудеть. Это объясняется её эффективностью, небольшим сроком (всего 9 дней) и относительно лёгкой переносимостью. [[MORE]] Как раз то, что надо перед сезоном купальников или перед первым свиданием! Тем не менее, обещайте, что дочитаете эту статью до конца, особое внимание уделив пункту «Важно». Итак, приступим! Дни 1-3: едим рис, пьём чай Первые три из 9 дней диеты Маргариты Королевой мы употребляем ежедневно: •отварной рис (без соли!); •зелёный чай (естественно, без сахара); •минералку без газа (только не щелочную). С вечера замачиваем 1 стакан длиннозернистого риса в холодной воде. Утром воду сливаем, а рис промываем и высыпаем в кипяток и варим не дольше 15 минут. При таком способе варки сохраняется максимум полезностей, а замачивание и промывание удаляют излишки крахмала. Конечно, есть ещё более полезный способ — кушать совсем сырой, замоченный на несколько дней, рис; только на вкус он совсе

Экзотические фрукты — это не только яркие плоды, которые поднимают настроение, но и натуральные поливитаминные средства. Манго не является исключением, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Этот яркий и сочный экзотический фрукт обладает богатым освежающим вкусом и очень полезен для здоровья. Об этом говорит хотя бы тот факт, что манго состоит в дальнем родстве с такими питательными продуктами, как кешью и фисташки. Изучите 10 веских причин, почему обязательно стоит включить манго в свой рацион. Также мы выбрали для вас 3 рецепта вкусных и легких блюд, которые можно приготовить из этого фрукта. В манго содержится огромное количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Это кладезь витаминов А, группы В, С, D, E. Что касается минералов, то манго богато кальцием, фосфором, железом, цинком, марганцем и калием, которые просто необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. На этом полезности не заканчиваются. В манго также очень много

Если человек отправляется в отпуск отдыхать, то печени, напротив, приходится отрабатывать за двоих. Что не дает ей покоя и, чем грозит человеку переутомление органа? [[MORE]] Казалось бы, что может быть лучше, чем беспечный отдых, загорания на пляжах, гастрономические исследования и дружеское застолье? Тем не менее, если не лучше, то уж точно жизненно важнее оказывается здоровье печени. Ведь это она не дает организму отравиться всеми излишествами лета. Истощающая диета Быстро похудеть к отпуску — мечта многих отдыхающих. Можно надеть новый купальник или смело растегнуть рубашку. Только печени от этого плохо. Как пояснил к.м.н. Алексей Буеверов, в при резком похудении, печень не успевает переработать весь подкожный жир, который расщепляется и поступает в неё. «Особенно опасны различные жиросжигатели, — рассказывает Буеверов. — В них насчитываются десятки активных компонентов, которые негативно сказываются на печени, поэтому вместе с фигурой можно заработать острую или хроническую печено

Боль в спине знакома многим из нас и ее причиной могут служить самых различные факторы: от искривления до переохлаждения мышц. С причинами и конкретными способами их лечения поможет справиться врач-ортопед, к которому обязательно нужно обратиться, если боль в спине стала вашим постоянным спутником. [[MORE]] А мы рассмотрим, что же нужно делать для того, чтобы наша спина как можно дольше не болела. Первое, что нужно учесть — это работу мышечного корсета, поддерживающего поясницу. Не зря же раньше строгие учителя могли подойти и похлопать по спине, чтобы малыш за школьной партой выпрямился. И правильно делали. Мышечный корсет «запоминает» состояние как сгорбленности, так и выпрямленной спины. И чем чаще вы будете заставлять себя сидеть прямо, тем легче будет вашему позвоночнику. На осанку также влияет состояние мышц брюшного пресса. Чем они сильнее, тем легче позвоночнику. Кроме того, если вы сидите сгорбившись и пережимаете желудок и кишечник, вы тем самым препятствуете их ого живота —