LITMIR

Среди мужчин ходит шутка, которая им явно очень нравится: только женщина может пулей влететь в супермаркет, схватить шоколадку и бессовестно съесть ее не отходя от полки. Конечно, не все женщины способны на такое (большинство из нас все-таки сначала платит деньги за товар:), однако свою женскую слабость к шоколаду мы признаем. И судя по последним исследованиям в этой области - не зря мы так любим этот удивительный продукт. Потому что натуральный шоколад очень полезен. [[MORE]] К этому выводу пришли многие ученые в разных странах: натуральный горький шоколад благотворно влияет на сосуды, препятствуя образованию тромбов и холестериновых бляшек – тем самым снижая риск заболевания атеросклерозом, инсультом и инфарктом. Может быть, благодаря своей любви к шоколаду женщины значительно реже болеют атеросклерозом? Проведенные в Афинах греческими учеными исследования показали, что у лиц, которые употребили 100 граммов шоколада, в течение трех часов отмечалось повышение эластичности внутренней

Эти упражнения помогут тебе привести свою фигуру в хорошую форму. Тебя беспокоят бугорки и комочки на коже? Давай вместе выполнять семь эффективных, разбивающих целлюлит упражнений. [[MORE]] Антицеллюлит №1: Прощальные приседания Встань, расставив ноги на ширине бедер, распрями грудь, плечи откинь назад, напряги пресс, согни локти, ладони сведи вместе перед собой (пальцами вверх). Сохраняя вертикальное положение тела, сделай вдох и приседай, пока бедра не будут параллельно полу (не опускайся ниже 90°). Следи за тем, чтобы колени оставались за линией пальцев ног. Затем, опираясь на пятки, выдохни и выпрями ноги, чтобы вернуться в исходное положение. Повтори упражнение 12 раз. Антицеллюлит №2: Отжимания Исходное положение – планка (руки точно под плечами, пальцы направлены вперед, спина ровная, колени опираются о пол). Затем, сгибая локти, медленно опускай грудь к полу на два счета (голова должна оставаться на одном уровне со спиной). Выпрями руки, чтобы вернуться в исходное положение –

Современная экология настолько загрязнена, что невольно в голову лезут мысли, будто бы ваше плохое самочувствие и подавленное настроение зависят именно от этого фактора. Такая точка зрения не совсем правильная, и зачастую, именно такое отношение к этой проблеме приводит к осложнению заболеваний, которые могут провоцировать истинные причины нездорового состояния. Как провести диагностику своего организма не прибегая к дорогостоящим услугам медиков? [[MORE]] Этот вопрос будет актуальным всегда, так как самое важное, что имеет человек – это его драгоценное здоровье. Для начала нужно понять – если вы плохо себя чувствуете, значит все-таки какой-то процесс нарушен или какая-то система организма работает неправильно. Достаточно часто мы откладываем решение проблем со здоровьем, отдавая предпочтение деньгам и их заработку. Но поверьте моему опыту, ничего дороже здорового и бодрого тела нет. Итак, вы настроились выяснить причину плохого самочувствия. Первое, что нужно сделать, это вспомнить с