LITMIR

В современном обществе каждый десятый человек признаёт себя вегетарианцем. Не удивительно, что вокруг этой распространённой практики не утихают жаркие споры. Приверженцы и противники набирают одинаковые баллы в свою пользу, и даже взгляды врачей по этому вопросу не сходятся. [[MORE]] Вегетарианский образ жизни Любая диета всегда связана с беспокойством о здоровом образе жизни. Вегетарианцы одновременно с приобретением новой диеты избавляются от вредных привычек, совершенствуют своё тело в каком-либо спорте, ставят здоровые жизненные цели и достигают их. Поэтому вегетарианство стало в некотором роде атрибутом современного успешного человека. Вегетарианство может быть рационом питания, а может означать образ жизни в целом. Чаще всего, вегетарианцами становятся те, кто стремится усовершенствовать своё тело, заботится о здоровье и окружающей среде, желает вести активный образ жизни, да и попросту не наносить вреда живым существам – и это уже не просто диета, а настоящая система ценностей. ...

Беременна я или нет? - зачастую этот вопрос способен буквально извести женщину еще до наступления срока месячных, если у нее есть хоть какое-то основание полагать, что такое возможно. [[MORE]] А поскольку 100-процентную гарантию может дать только полное отсутствие сексуальных отношений, то понятно, что для многих из нас наступление месячных - своего рода праздник. Но так как менструальный цикл не всегда работает как хорошо отлаженный хронометр, то доля беспокойства неизбежна. Предположим, вы считаете, что у вас задержка месячных на 1-2 дня, следует ли вам в таком случае что-либо предпринимать? И можно ли вообще на столь ранних сроках достоверно узнать, беременны вы или нет? Наиболее очевидным признаком наступления беременности является отсутствие менструации в том случае, если у вас устоявшийся, регулярный менструальный цикл.Прежде всего давайте обсудим ситуации, при которых задержка менструальных выделений - весьма вероятное событие. На первом месте, как уже говорилось, стоит нерегуля...

Даже не верится, что создание аромата, который вы ощущаете, могло занять у специалистов многие годы. [[MORE]] Принимая во внимание, что в распоряжении парфюмеров имеются тысячи и тысячи эссенций, нетрудно понять, почему это так. Некоторые духи могут содержать от 75 до 200 ингредиентов. Ряд эссенций, которыми пользуется парфюмер, получены путем дистилляции растительного сырья - цветов, трав, лекарственных растений, душистых специй, коры, древесины, древесных смол, мхов и даже овощей. Другие эссенции синтетические. Имеются два основных типа синтетических ингредиентов - те, которые имитируют естественные запахи и разработаны в основном для того, чтобы снизить расходы на изготовление духов, и те, которые по своему характеру абсолютно уникальны, неповторимы, или современные. Однако использование каких-либо конкретных ингредиентов - это еще не все. Как сочетаются различные эссенции, в каком количестве они войдут в состав духов - все это вносит такой же вклад в окончательный эффект и стойкост...

Бактериальный менингит – достаточно редкое, но смертельно опасное заболевание. По данным Роспотребнадзора, заболеваемость детей до 17 лет составляет 2,99 на 100 тыс, 83% случаев приходится на малышей первых пяти лет жизни. При этом успешность лечения во многом зависит от того, насколько быстро был поставлен верный диагноз. [[MORE]] Наш эксперт: Марина Витальевна Иванова, к.м.н. руководитель отдела нейроинфекций и органического поражения нервной системы ФГБУ Научно-Исследовательский Институт Детских Инфекций ФМБА (ФГБУ НИИДИ ФМБА России). Менингококковая инфекция распространяется воздушно-капельным путем, а заболевают чаще всего дети и молодые люди. Что же нужно знать родителям о менингите? Во-первых, запомните симптомы. Если хотя бы один из них вы заметили у ребенка, это серьезное основание для вызова скорой помощи — дожидаться прихода участкового врача в этом случае нельзя. Во-вторых, подумайте о том, чтобы провести вакцинацию — на сегодняшний день это единственный надежный способ ...

Беременность - удивительное, полное чудес время в жизни любой женщины. Кроме того, это перемены в организме, не всегда приятные... «Тошнотики», отёки, «цветение» на лице, пигментные пятна, постоянные позывы «по малой нужде», растущий до невероятных размеров живот и... новые килограммы. [[MORE]] Чудесные превращения Набирать вес во время беременности - это нормально. Матка увеличивается в десятки раз - если до зачатия она напоминала по размерам сжатый кулак, то к моменту рождения ребенка больше похожа на огромный арбуз. Растет и тяжелеет сам малыш, добавляют вес плацента, околоплодные воды, разбухающая грудь и естественный запас жировой ткани, защищающий кроху. В среднем весь этот «набор» к концу беременности весит около 12-15 килограмм (при расчете на одного ребеночка, а не на двойню). Эта прибавка, приходящаяся на важные органы, - норма. За неделю, следующую после родов, большинство женщин теряет значительную часть того веса, который они прибавили во время беременности. Еще 1,5-3 кило...

У некоторых людей жировые клетки располагаются крайне неравномерно, скапливаясь в одной области. Такой жир невозможно согнать диетами и упражнениями. Распространённые места для жировых отложений: подбородок, шея, бёдра, живот, ягодицы и даже икры и щиколотки. Новая технология, называемая ультразвуковой липопластикой поможет вам победить нежелательный жир. [[MORE]] Липопластика - дополненный и обогащённый метод, ранее известный под названием липосакции. Чтобы сохранить результат после такой деликатной процедуры как липопластика, вы должны будете работать над своей фигурой: правильно питаться и придерживаться индивидуально разработанной диеты. Как липопластика отличается от других методов липосакции? При липопластике используются высокочастотные звуковые волны, которые расплавляют жир под кожей до жидкого состояния. При традиционной липосакции жир не разжижают, поэтому его удаление происходит труднее и занимает больше времени. Каковы преимущества липопластики? Во время первых испытаний э...

Массаж, а частности массаж лица – это одна из самых приятных и нежных процедур для ухода за кожей; но это больше, чем просто расслабляющий процесс. При правильном применении массаж может значительно улучшить состояние кожи, или даже стать решающим фактором в борьбе за красоту. Специалист по уходу за кожей, ориентирующийся на привлечение постоянных клиентов и увеличение доходов, должен внимательно относиться к использованию этого метода в своей ежедневной практике. Массаж лица - это лечебная процедура, при которой следует иметь в виду, на какие кожные проблемы массаж оказывает наилучшее действие; мастер должен постоянно анализировать различные методы и приемы массажа, ориентируясь на их результативность. [[MORE]] Увеличение эффективности массажа лица Мягкие приемы, предназначенные для увеличения кровоснабжения и оксигенации клеток, обеспечивают более деликатный и стойкий эффект по сравнению с приемами классического массажа – поглаживанием, поколачиванием и растиранием. Несмотря на то, ч...

Абсцесс лёгкого – ограниченное воспаление лёгочной ткани, представляющее собой полость с гноем, окруженную воспалительно изменённой тканью. [[MORE]] Этиология Спектр возбудителей, вызывающих абсцесс лёгкого, крайне широк. Это могут быть распространённые микроорганизмы – золотистый стафилококк, стрептококк, пневмококк – при условии их развития в организме длительно болеющего человека, ребёнка или у лиц преклонного возраста. У людей с иммунодефицитом разного генеза этиология абсцесса лёгкого более разнообразна. Вызывать его могут как различные микроорганизмы (легионелла, микоплазма, токсоплазма), так и грибки (аспергиллус, кандида) или простейшие. Возможно формирование абсцесса и у больных туберкулёзом лёгких. Патогенез В большинстве случаев данное заболевание формируется у людей с ослабленным иммунитетом. Это могут быть как соответствующие возрастные категории, так и длительно болеющие люди. Провоцирующими факторами также являются длительная медикаментозная терапия, нахождение на ИВЛ, н...

Одним из самых первых витаминов, открытых учёными, стал ретинол, благодаря мощным антиоксидантным свойствам которого, ему было присвоено название витамина A. Витамин A является жирорастворимым витамином и, поэтому для его усвоения необходимы жиры, некоторые минералы и определенное количество белков. Организм человека может делать запас витамина A, накапливая его в печени, благодаря чему по необходимости какое-то время можно обойтись без продуктов, в состав которых входит этот витамин. [[MORE]] Спектр действия ретинола на организм настолько велик, что его сложно описать кратко. Благодаря витамину A происходит нормальный обмен веществ, синтез белков и жиров. Он участвует в поддержании зубов и костей, оказывает влияние на здоровье клеток, замедляя процессы старения. Витамин A играет огромную роль в поддержании зрения, наличие его в организме важно для восприятия света, состояния сетчатки глаза и нормальной работы зрительных анализаторов. Витамин A участвует в работе иммунной системы, оказ...