LITMIR

В сексе тоже есть негласные правила, которых нужно придерживаться для непревзойденной ночи любви! Ознакомься с правилами и не допускай ошибок! [[MORE]] Первое правило Возможно, это прозвучит странно и даже смешно, но мужчины любят, когда их любят. Не возражают они и против того, чтобы ими восхищались. По возможности, искренне. Поэтому прежде чем вертеть перед спутником жизни попой, самую малость прикрытой брюссельскими кружевами, и требовать этим полупрозрачным тряпочкам всяческих комплиментов, не забудь обратить внимание на то, что на твоего мужчину тоже надеты трусы. Возможно, не такие вызывающие, но тоже заслуживающие добрых слов. Так же, впрочем, как и его, партнерская, крепкая грудь, мускулистые руки, стройные ноги и все остальное, пишет ivona.. Второе правило Аксиому гласящую, что "мужчина обязан в первую очередь доставить наслаждение женщине и только потом позаботиться о себе", умные женщины давным-давно отправили на свалку истории. И знаете почему? Потому что не хотя...

В наши дни каждая образованная девушка понимает, что красота и хорошее самочувствие неотделимы от здорового образа жизни, основа которого – движение, физическая активность. С тех пор, как технический прогресс начал стремительно изменять мир, наша жизнь становится все более комфортной, и, увы, все менее здоровой. Мы часами сидим за компьютером на работе, перед телевизором – дома, и даже путешествуем, сидя в автомобилях и самолетах. Врачи обеспокоены: гиподинамия, то есть малоподвижность, становится пугающе распространенной проблемой. [[MORE]] Считается, что минимум физической активности человека составляет 30 минут в день. Эта норма рассчитана на здоровых людей со средним весом. А те, кто склонен к полноте, должны активно двигаться не меньше часа в день, если хотят улучшить фигуру и сохранить здоровье. Кстати, о фигуре. Диетологи и тренеры знают: чем больше процент мышечной массы от общей массы тела, тем больше калорий на каждый килограмм веса расходует организм. То есть тренированный с...

Сохранить молодость и красоту мечтает каждая женщина. Поэтому мы тратим много сил, времени и средств на уход за своим телом. Однако все усилия можно свести на нет всего лишь несколькими вредными привычками. [[MORE]] Что бы Вы ни делали для своей красоты, если один из главных врагов красоты – Ваш «друг», то Вы вряд ли добьетесь желаемых результатов. Представляем Вам список самых главных врагов красоты. Враг №1: Частая смена цвета волос. Конечно, желание поменять оттенок волос вполне естественно для современных женщин. Но не стоит делать это слишком часто, а именно – красить волосы чаще раза в месяц. Это ни приведет ни к чему хорошему, волосы станут сухими, потускнеют, будут ломаться, в общем, их состояние будет ужасным. Не берите пример с кинозвезд, которые превращаются из брюнеток в блондинок – они тратят после этого на лечение волос огромные средства. Если у Вас нет возможности как следует лечить волосы после таких экспериментов – их лучше не делать. Враг №2: Выдавливание прыщиков. Пр...

Варикозное расширение вен – одно из самых распространенных заболеваний женщин. Статистика выяснила, что этому заболеванию подвержена половина женщин в возрасте после 30 лет. [[MORE]] Что же такое «варикоз»? Это заболевание, при котором вены теряют свою эластичность, растягиваются и расширяются. Появляется ощущение тяжести в ногах, затем ноги начинают опухать, отекать иногда дело доходит до судорог икроножных мышц. На вопрос: "Что является причиной появления варикозного расширение вен?" - врачи не могут ответить однозначно. Развитию заболевания способствуют плоскостопие, ожирение, неправильное питание. Толчком к такому заболеванию является сильная нагрузка на ноги, особенно у людей, которые страдают избыточным весом. Большая нагрузка давит на вены, они не выдерживают и вздуваются. Способствуют развитию варикоза и слабые стенки венозных сосудов - свидетельство того, что мускулатура ног слабо укреплена. Что же можно сделать для того, чтобы предотвратить или хотя бы облегчить так...

Аллергия - одна из самых коварных и самых загадочных болезней, занимающая одно из первых мест по количеству самых разнообразных заблуждений. [[MORE]] Заблуждение первое. Во всем виновата плохая наследственность Специалисты это мнение не разделяют. Конечно, наследственная предрасположенность в развитии аллергии - одно из определяющих обстоятельств. Но и другие причины сбрасывать со счетов не стоит. Неслучайно аллергию часто называют болезнью цивилизации. "Удобряя" пищу консервантами, изобретая новые химические препараты (будь то сильнодействующие лекарства или сверхпрочные виды краски), человечество само создает себе среду, в которой невозможно жить. Практически невозможно вычислить заранее и истинного возбудителя аллергии. Одних известных медикам аллергенов около 20 тысяч. Домашняя и книжная пыль, шерсть животных, цветущие деревья и травы, мясо, фрукты, овощи, приправы... Этот список постоянно растет. Заблуждение третье. Аллергия чаще всего обостряется весной, когда все вокру...