LITMIR

Онихофагия, или привычка обкусывать ногти — достаточно распространенный способ снять напряжение. Когда вы волнуетесь или скучаете, смотрите телевизор или говорите по телефону, вы можете случайно обнаружить, что съели весь маникюр. Онихофагия — самая распространенная из так называемых нервных привычек (к ним еще относятся привычка держать пальцы во рту, изучать содержимое носа, накручивать локоны на палец или почесывать кожу). Вы можете грызть ногти, обкусывать кутикулу, окружающую ноготь, даже не осознавая происходящего. Дети нередко повторяют эти действия за взрослыми. [[MORE]] Привычка грызть ногти распространена среди всех возрастных групп людей. Половина детей 10− 18-летнего возраста грызет ногти. Чаще всего это происходит в период полового созревания. Мальчики старше десяти лет чаще грызут ногти, чем девочки. Обычно эта привычка проходит до 30 лет. Привычка грызть ногти может соседствовать с другими навязчивыми привычками, например, наматыванием волос на палец. Из-за вредной привы...

Если вас беспокоят обильные выделения, жжения, зуд во влагалище, то это достаточный повод, чтобы обратиться к врачу. Но такие симптомы могут возникнуть, если вы простудились или у вас аллергия. Раздражение слизистой также может возникнуть при натирании бельем или во время менструации, особенно если вы пользуетесь тампонами. Устранить эти неприятные ощущения можно с помощью отваров и настоев лекарственных трав, которые применяются для подмывания и ванночек. [[MORE]] Настои для подмывания Настой из ромашки Ингредиенты: 1 ст. л. сухих цветков ромашки, 1 стакан кипятка. Способ приготовления. Цветки ромашки залейте кипятком и настаивайте в течении 15 минут. Подмываться настоем 2 раза в день. После этого не ополаскивайте половые органы водой, а аккуратно промокните чистым полотенцем. Настой из ромашки, календулы и мяты Ингредиенты: 1 ст. л. сухих цветков календулы, 1 ч. л. сухих цветков ромашки, 1 ч. л. мяты. Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком, настаивайте в течении 20 м...

Лишний вес в холодный сезон появляется незаметно и быстро – сказывается повышенный аппетит, вызванный естественным стремлением организма поднакопить «запасов» на зиму. Но если возникает необходимость сбросить два-три ненужных килограмма за короткий срок (например, за неделю), то на помощь приходят экспресс-диеты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 1. Гречневая щадящая Щадящей эту диету называют из-за того, что в течение всех 7 дней вы можете съедать неограниченное количество этого продукта. Приготовьте себе кашу на воде, не добавляя в нее ни сахара, ни соли. Если такая безвкусная еда вам уж совсем не лезет в рот, немного подсластите ее сухофруктами. 2. Полезная кефирная Настоящий кефир (не путайте с «кефирными продуктами») очень полезен для организма. Он очищает микрофлору кишечника, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а значит, помогает всему лишнему уйти из организма. Постарайтесь выдержать неделю на 1,5% кефире. Помимо этого напитка д...

Вы можете возразить, что не модно в этом сезоне брови делать тонкими. Никто и не говорит о тонких в ниточку бровях. И, действительно, на подиумах в последнее время все чаще стали появляться модели с довольно широкой формой бровей. Но, если ваши брови растут очень сильно, формы не имеют, сходятся на переносице или выходятв область висков – с этим нужно бороться. [[MORE]] Классика жанра Существуют нормы и правила длины и изгиба брови по канонам идеальной красоты. Такие брови можно сделать себе самостоятельно, а можно посетить дорогой салон. Каждая девушка решает этот вопрос для себя самостоятельно. Специалисты салона придадут вашим бровям идеальную форму, и вы периодически будете посещать их для поддержания этой формы в идеальном состоянии. Если же вы решили сделать это дома, вам нужно знать несколько правил. Вооружитесь ниткой и фломастером. Мы наметим три основные линии на лице, чтобы добиться идеальной формы брови. Первую линию обозначаем ниткой, которая идет от крыла носа через внутр...

Весна – время радости и зарождения новой жизни. Но порой вместо позитивных эмоций на нас накатывают волны хандры и тоски. Не радует и состояние волос, кожи, ногтей. Вернуть здоровый задор и хорошее настроение, а также красоту и отличное самочувствие помогут чудодейственные напитки, которые несложно приготовить самим. Любой из этих напитков – буквально кладезь витаминов и полезных веществ. Восполняем недостаток важных микроэлементов с помощью вкусных коктейлей, морсов и натуральных смузи. [[MORE]] Лимонная вода Самый простой способ улучшить обменные процессы и уберечь себя от простуды – начинать утро со стакана теплой лимонной воды с добавлением кусочка корня имбиря (примерно 2-3 см длиной) и 1 чайной ложки меда. Этот напиток бодрит не хуже кофе, но при этом имеет более пролонгированное действие. Лимон богат витаминами С, А, В1, В2, P и D, он укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ. В аюрведе широко используют имбирь как компонент, улучшающий пищеварение. Эта пряность нормализует р...

Выбрать диету и следовать принципам правильного питания, чтобы похудеть – задача на первый взгляд не сложная. Но не все женщины достигают эффективного результата в борьбе с лишним весом. Психологи утверждают, что причины тому две: на подсознательном уровне вес вполне устраивает, либо не найдена правильная мотивация, чтобы заставить себя похудеть. [[MORE]] В первую очередь необходимо определить цель похудения, то есть для чего нужно избавиться от лишних килограммов. Когда есть четко сформулированная задача, достижение пойдет быстрее. Если постоянно находятся причины отложить на потом, а запрет на потребление кондитерской продукции только на уровне желания, значит, прежний вес вполне устраивает. Чем слабее мотив похудения, тем меньше стремлений это сделать. Похудеть ради здоровья: Снизить высокое давление Обрести легкую походку Избавиться от болезней, которые возникли из-за лишнего веса Похудеть ради личной жизни: Найти любимого человека Снова стать привлекательной в глаза мужа Вызва...

Это только в рекламе показывают, что свежего дыхания добиться не просто, а очень просто - придут симпатичные «подушки»-подружки, пропылесосят, мяты на зубки наложат, и готово. Увы, в реальности все не так просто. Неприятный запах изо рта - галитоз - может быть симптомом серьезных заболеваний. Жвачки и другие вкусности и средства, освежающие полость рта, приглушают «аромат» на короткое время. При этом причина неприятного запаха остается нераскрытой, а болезнь тем временем прогрессирует. Поэтому, если при качественной регулярной гигиене, проблема остается, покажитесь стоматологу. [[MORE]] Если причина в заболевании зубов и полости рта, первым делом лечат их. После этого врач может провести профессиональную чистку зубов - обработает их специальными инструментами, средствами и материалами. Тогда в целях поддержания чистоты и порядка можно уже пользоваться освежающими спреями и жевать после еды «подушечки» без сахара, пишет Кстати, о спреях. При огромном выборе качество многих, прямо скажем...

С незапамятных времен люди использовали янтарь для лечения всевозможных болезней. В каких только областях медицины не применяли этот камень. Носить янтарь рекомендовали людям, страдающим аритмией (для восстановления сердечного ритма), болями в животе или рвотой. Порошок, получаемый из янтаря, прикладывали к больному месту для снятия неприятных ощущений. Остановить кровотечение прекрасно помогал янтарный дым. [[MORE]] Лечение янтарем было довольно дорогим удовольствием, но, вместе с тем, и очень популярным — благодаря своей эффективности. Многие народы знали о прекрасных свойствах этого солнечного камня, и умело их использовали. Янтарь является прекрасным биостимулятором. На это его свойство впервые обратили внимание в Древней Индии. Индийские медики утверждали, что янтарь вбирает в себя энергию планет и небесных светил, а потом отдает её человеку. Драгоценные и полудрагоценные камни – как янтарь, так и многие другие – обладают особой вибрацией, как и человеческие органы. Если какой-то ...

Не у всех есть время, а у кого и не хватает финансов для регулярного посещения спа-салонов, причем именно регулярного посещения. Женщинам после 25 лет необходим постоянный уход за кожей лица и тела. О процессах старения и замедления обмена веществ в организме написано немало, и многие знают о причинах этого процесса. Но при этом некоторые дамы просто опускают руки. Возникает банальный вопрос «что делать?». Есть универсальный способ ухода за своим телом - это ванны с морской солью. После напряженного дня, приняв дома ванны с морской солью можно ощутить прилив сил и хорошего настроения, а также получить оздоровляющий и общеукрепляющий эффект. [[MORE]] Избавиться от целлюлита и лишнего жира Ванны с морской солью имеют широкий спектр благоприятного воздействия как внешнего, так и внутреннего на наш организм. Ванны с морской солью помогут не только в борьбе с «апельсиновой коркой», но и с избыточным весом. Причем можно принимать такие ванны с удовольствием, не напрягаясь. Перед этой процеду...

Есть две причины несвежего дыхания: плохое соблюдение гигиены полости рта и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. В обоих случаях появляется неприятный запах, причина этому - бактерии. Если вы обратитесь за советом к стоматологу, то он наверняка посоветует вам две вещи. [[MORE]] Во-первых, убедиться в том, что вы хорошо питаетесь, то есть соблюдаете сбалансированную диету, включающую в себя необходимое количество белков и углеводов, а также различных кислот и витаминов, содержащихся в овощах и фруктах. Во-вторых, после каждого приема пищи желательно пользоваться зубной щеткой и нитью, пишет . Однако существует и еще один способ обрести свежесть дыхания. Некоторые виды пищи способны избавить от неприятного запаха изо рта и предотвратить его дальнейшее появление. 1. Петрушка Это травяное растение лучше других нейтрализует неприятный запах изо рта, в том числе и запах табачного дыма. Но если вам не удалось найти петрушку, то вместо нее подойдут кориандр, мята, полынь, эвкалипт, роз...

Ваш малыш хорошо кушает и не считает, что еда – это пытка, придуманная взрослыми специально для детей? Это огромное упущение с вашей стороны! Вспомните только обо всех тех своих знакомых, которые безуспешно пытаются бороться с лишним весом, и вы согласитесь с тем, что лучший способ избежать этой проблемы – привить ребенку стойкую неприязнь к еде с самого раннего детства. Следуйте моим советам, и результат не заставит себя долго ждать! [[MORE]] Шаг первый: Превратите прием пищи в шоу. Песни, пляски, театрализованные представления должны стать непременным спутником кормления малыша. Если вы не обладаете никакими талантами, то можно прибегнуть к помощи телевизора. Если обладаете, все равно, телевизор лишним не будет – чем больше посторонних раздражителей будут воздействовать на ребенка, тем быстрее он забудет о первоначальной цели мероприятия. У этого шага есть две основные миссии: 1) дитя привыкнет к развлечению и в дальнейшем не станет есть, если перед ним никто не будет плясать; 2) пит...

Это заболевание чаще всего возникает из-за неправильного питания и наследственной предрасположенности. Сегодня мы говорим об эффективных диетах, направленных на профилактику инсульта, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] По статистике, в нашей стране смертность от инсультов одна из самых высоких в мире. Инсульт является одним из тех заболеваний, которое приводит или к смерти, или к инвалидности. Болезнь с каждым годом «молодеет», и это связано, прежде всего, с неправильным питанием и постоянными стрессами. Сейчас во всем мире разрабатываются специальные программы, направленные на профилактику этого опасного недуга. Однако медики считают, что снизить риск развития инсульта в несколько раз может помочь только специальный рацион питания. Существуют общие правила системы питания для профилактики инсульта: это снижение соли и жирных продуктов в рационе. Однако есть и специальные диеты, которые считаются самыми полезными для здоровья людей, находящихся ...

Для того, чтобы иметь красивые ухоженные руки, необязательно быть завсегдатаем салонов красоты. Простые советы по уходу за ногтями помогут Вам сэкономить время и деньги. Иметь красивый маникюр гораздо проще, чем кажется. И для этого вовсе необязательно с завидной регулярностью посещать салон красоты. Следующие правила по ходу за ногтями помогут Вам добиться идеального маникюра: [[MORE]] Правило № 1. Натуральная вата, пишет Кроме того, снятие покрытия с использованием натурального хлопка сэкономит время. Ведь синтетические спонжи гораздо хуже абсорбируют, что приводит к размазыванию лака и необходимости повторного протирания поверхности. Правило № 2. В моде короткие ногти Стоит ли говорить, что «ногти-когти» уже не актуальны? Сегодня во всем мире модницы демонстрируют милые «детские» ноготки. И такая мода только на руку поклонницам быстрого ухода за ногтями. Ведь короткий маникюр более надежный (ногти реже ломаются), удобный и практичный. Кроме того, чтобы нанести покрытие на маленькие ...

1. Настоящая женщина умеет принимать комплименты. [[MORE]] “Хорошо выгляжу? – Не умаляй моих достоинств, любимый, я выгляжу просто потрясающе!” 2. Настоящая женщина не интересуется чужим мнением по поводу своей внешности. Красивая женщина, сменив цвет волос, не пристает к окружающим с вопросом: “Ну как?” Она говорит: “Ну-ка! Посмотрите, как здорово получилось!” И кто, спрашивается, посмеет это оспорить? 3. Настоящая женщина умеет улыбаться. Она делает это так, что каждый думает, будто это улыбка предназначена ему. Хмурой и раздосадованной она никогда не бывает. Задуманной, печальной – да. Но не мрачной! 4. Настоящая женщина никогда не экономит на себе. Она может потратить деньги на такси. На всю зарплату купить сапоги. Попробовать новую процедуру, которая стоит несколько обедов в ресторане. Ведь это доказательство любви к себе. А тех, кто любит себя, непременно полюбят и другие. 5. Настоящая женщина умеет достойно ответить на любые замечания по поводу ее внешности. 6. Настоящая женщина...

Что такое пилинг лица – не для кого не секрет, данное слово берёт начало от английского глагола to peel, что означает отчищать от корки, поэтому к пилингу относятся отшелушивающие, а также и отчищающие средства, возвращающие коже здоровье и красоту. [[MORE]] В наши дни наиболее популярных видов пилинга четыре, это вакуумный, химический, механический и лазерный. Они различаются в методике воздействия на кожу, но так как мы собираемся сегодня поговорить о домашнем пилинге лица, то говорить мы будем о механическом пилинге, ведь только его можно хорошо провести в домашних условиях. Домашний механический пилинг. Данный вид пилинга подразумевает под собой применение косметологических средств, содержащих маленькие натуральные или же искусственные образивы. Это могут быть орехи, различные элементы и составляющие песка и целебных грязей, мелкие кусочки абрикосовых косточек, а также специальный воск. Подобные домашние средства носят название скрабов. Крохотные частички этих веществ используются ...

Зимой многие начинают чаще покупать завяленные фрукты, например инжир или фигу… Интересно, что, согласно легенде, Адам и Ева сорвали вовсе не яблоко, а инжир, который и был запретным плодом, росшим на дереве познания, за что и были изгнаны из рая. По другой версии, они просто прикрыли наготу фиговым листом… [[MORE]] Инжир с давних пор у многих народов мира олицетворяет вожделение, женское начало, брак, плодовитость. Возможно, это связано с тем, что сначала бросаются в глаза плоды фигового дерева и только потом листья. А листья и плоды вместе олицетворяют единение двух начал, мужского и женского, и символизируют жизнь и любовь. Когда именно люди начали культивировать инжир, сказать трудно. При раскопках в Древнем Египте были обнаружены барельефы с изображением фиг, которые были созданы не позднее, чем за 2500 тысяч лет до н.э. В Древнем Египте инжир называли божественным. Но, по предположению учёных, прежде чем попасть в Древний Египет, инжир уже выращивался в Аравии, затем — в Финикии....

Классические стрелки в ретро-стиле 50-х гг снова в моде в этом сезоне! Можно не сомневаться, что этот макияж будет эффектным и сегодня! [[MORE]] Делаем акцент на глаза, но при этом классическое дополнение такого макияжа глаз - призывно алые губы - заменено нейтральным бледно-розовым оттенком. Египетский стиль: моду на стрелки ввели красавицы Древнего Египта - вспомним прекрасные выразительные очи женщин на древнеегипетских предметах старины. В середине прошлого столетия эта мода неожиданно возродилась в известном нам виде. И утонченные королевы гламура (широкая, сильно подведенная линия), и невинные девчонки-сорванцы, только испытывающие на окружающих силу своих чар (едва заметные растушеванные стрелки), немедленно превращались в законодательниц моды, стоило им только сделать этот яркий, смелый по тем временам, макияж, придающий облику необычайную изысканность. Замечали ли вы, что стрелки имитируют разрез глаз кошек? А обращали ли вы внимание на то, что кошачий глаз будто обведен черны...

О чём мы грезим во сне? [[MORE]] Почему-то очень многие считают, что мечты во время занятий сексом или мастурбацией абсолютно тождественны эротическим снам. Или что подход к ним у мужчин и женщин одинаков. Да вовсе это не так! Прямое доказательство этому – грубая, но точная наука статистика. Большинство мужчин (76%) видят абстрактые сексульные сны, в которых занимаются сексом с абстрактной же партнершей (незнакомкой, пантерой, говорящей вагиной и т.п.). При этом, когда они фантазируют во время полового акта, то представляют себе вполне реальную даму (и совсем не обязательно ту, что лежит рядом). В отличие от мужчин, женщины (65%) обычно грезят во сне о конкретном человеке (собственном муже, соседе, Антонио Бандерасе и т.п.). О фантазиях во время занятий сексом они предпочитают молчать. 85% женщин утверждают, что когда занимаются сексом, думают только о своем партнере. Ночным оргазмом заканчиваются (для возрастной категории 25-35 лет): – 35% женских эротических снов; – 15% мужских эроти...

Представительницы прекрасного пола всегда славились своей любовью к украшениям. Даже известное выражение гласит: «Лучшие друзья девушек — это бриллианты!». Конечно, изумруды и караты могут позволить себе далеко не все. Отличной альтернативой драгоценностям выступает бижутерия — украшения, которые всегда поднимут настроение любой женщине. Такие аксессуары способны привнести в любой образ «изюминку», подчеркнуть индивидуальность своей обладательницы. Но для того, чтобы бижутерия служила долго и преданно, за ней нужно хорошо следить. О том, как правильно хранить любимые украшения и какой уход необходим сверкающим камешкам мы и поговорим детальнее. [[MORE]] Срок годности бижутерных изделий устанавливается самим производителем, в зависимости от технологии изготовления изделий и материала. Еще один фактор — это модные тенденции, которые меняются каждые несколько сезонов. Исходя из этих факторов, в среднем специалисты рекомендуют использовать одни и те же украшения до 3х лет, пишет Как правил...

Самая модная в этом сезоне дзета пришла к нам из Бельгии. Ее создатели выделили три женских типа и разработали для каждого отдельный план питания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Разработчики новой диеты делят всех дам на три типа. К первому относятся представительницы с округлыми формами , мягкой, тонкой кожей, нежными чертами лица. Эти женщины похожи чем-то на римские статуи. Проблемой античной красавицы, кстати, чаще всего является целлюлит. Представительницы второго типа - х рупкие создания с небольшой грудью и узкими бедрами . У них есть своя проблемная зона - это животик, который поправляется в первую очередь . Третий тип назван по имени легендарных женщин-воительниц , амазонок. Это дамы с достаточно плотной, коренастой фигурой. Часто у них бывают жирная кожа и расширенные поры. Они любят мясо и бывают склонны к агрессии. . Первый - это женщины гинекоидного типа, с высоким уровнем гормонов эстрогенов. Женщины второго типа, наоборот, час...

И по сей день достоверно не известно, откуда же произошел такой замечательный во всех отношениях фрукт, как грейпфрут. Более того – в дикой природе его еще не встречали ни разу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Вот и не могут ученые прийти к единому мнению: одни полагают, что он является гибридом помело (его еще называют помпельмус) и сладкого апельсина, который возник совершенно неожиданно в Вест-Индии; другие исследователи приписывают его происхождение семенам того же помело, которое было скрещено со сладким апельсином заранее. Но до сих пор так никому и не удалось воспроизвести этот чудо-фрукт в искусственных условиях. В первый раз грейпфрутовые деревья были упомянуты на Барбадосе в 1750 году, следующее упоминание было зафиксировано в 1814 году на Ямайке. Однако местом выведения окультуренного грейпфрута считается Индия и Центральная Америка. А интродукция грейпфрута произошла лишь ближе к концу 19 века, в 1880 году, в штате Флорида. И вот ...